입술이 부르트는 이유(+예방법)
요거 진짜 다들 한 번쯤 겪어보신 주제 아니겠어요? 😢
입술이 갑자기 푸석푸석해지고, 트고, 심할 땐 피까지 나는 경우도 있죠...
오늘은 입술이 부르트는 이유랑 예방법까지 싹~ 정리해드릴게요.
입술 건강 되찾고 싶으신 분들! 집중해주세요ㅎㅎ
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💥 왜 자꾸 입술이 부르트는 걸까요?
1️⃣ 건조한 날씨, 특히 겨울철!
입술은 땀샘도 없고 피지선도 거의 없어서 보습 기능이 약하거든요ㅠㅠ
특히 겨울철 건조한 바람 맞으면 바로 부르트는 거 다들 아시쥬?
실내 히터 바람까지 합세하면 입술 컨디션 완전 곤두박질이에요...
2️⃣ 자꾸 입술을 핥는 습관!
무의식적으로 입술이 건조할 때 침으로 적시는 분들 많죠~
하지만 이게 더 큰 문제라는 거!!
침이 마르면서 수분까지 날아가고, 오히려 입술을 더 건조하게 만든답니다ㅠㅠ
3️⃣ 물 많이 안 마시기
피부뿐만 아니라 입술도 수분 부족하면 바로 반응와요~
하루에 물 1.5~2L는 기본!! 안 마시면 입술이 먼저 신호 보내더라구요ㅎㅎ
4️⃣ 비타민 부족
특히 비타민 B2, B6 부족하면 입술에 염증 생기거나 갈라지기 쉬워요
잦은 입술 갈라짐은 식습관도 한 번쯤 점검해보셔야 해요💡
5️⃣ 자극적인 음식 or 알레르기
매운 음식, 짠 음식 많이 먹고 나면 입술 주변이 빨개지거나 따끔한 경우 없으셨나요?
또 립제품 성분에 민감한 분들도 트러블 날 수 있어요
꼭 성분표 체크해보셔야 해요!
🧴 입술 부르트는 거 예방하는 꿀팁 모음.zip
✅ 찐 꿀팁!
자기 전에 립밤 바르고 랩 씌워서 자면 완전 꿀잠팩 효과!
다음날 입술이 말랑말랑~ 탱탱해져요!!
1️⃣ 립밤은 수시로! 하지만 '올바른' 립밤 사용하기
- 석유계 성분 없는 립밤 고르기 (ex. 바세린은 OK, 향료 많은 건 NO)
- SPF 들어간 립밤은 낮에 필수! 자외선도 입술에 트러블 줘요~
2️⃣ 입술 각질 제거는 '살살'!
- 일주일에 1
2번 정도만, 설탕+꿀로 만든 홈스크럽 추천 - 너무 자주 하면 오히려 자극돼요ㅠㅠ
3️⃣ 실내 가습기 켜두기
특히 잘 때 필수! 밤사이 입술이 바싹 마르지 않도록 습도 조절해주세요!
4️⃣ 수분 섭취 + 비타민 보충
- 물은 자주 조금씩 마시기
- 계란, 시금치, 아보카도, 견과류 등 비타민 B군 풍부한 음식 챙겨주세요~
📊 립밤 고를 때 이런 거 체크해보세요!
제품 성분 향료 유무 SPF 유무 보습 지속력 개인 추천도
| 바세린 | 무향 | ❌ | ★★★★★ | ⭐⭐⭐⭐⭐ |
| 닥터브로너스 립밤 | 무향/저자극 | ❌ | ★★★★☆ | ⭐⭐⭐⭐☆ |
| 프레쉬 슈가 립밤 | 약간의 향 | ✅ | ★★★★☆ | ⭐⭐⭐⭐☆ |
| 니베아 립케어 | 약한 향 | ✅ | ★★★★ | ⭐⭐⭐⭐ |
💡 주의! 향 강한 립밤은 민감한 입술에 자극될 수 있어요
특히 벌집추출물, 멘톨 성분 들어간 건 피하는 게 좋아요~
Q&A – 입술 트는 사람들, 이런 거 궁금하셨쥬?
Q: 립밤 바르면 오히려 더 건조해지는 것 같아요ㅠ 왜죠?
A: 인공향료나 알코올 성분 때문일 수 있어요!
저자극, 무향 제품 써보시고, 립밤 바른 후 덧바르기보단
충분히 흡수되도록 소량 자주 바르는 게 좋아요~
Q: 입술 각질 너무 심할 땐 어떻게 하나요?
A: 절대 손으로 뜯지 마세요ㅠㅠ
립오일+립밤 조합으로 듬뿍 바르고,
30분 후 부드럽게 닦아내는 게 좋아요!
✨ 마무리 한 줄 평 + 추천 대상
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
입술 부르트는 건 작은 문제 같지만 일상 컨디션 확 떨어지는 요인이에요ㅠㅠ
작은 습관만 바꿔도 입술이 훨~씬 건강해질 수 있다는 거!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
👉 이런 분들께 추천해요!
- 입술에 자꾸 각질 일어나서 고민이신 분
- 립스틱 바르면 뜨는 분들
- 겨울철마다 입술이 헐어서 고생하는 분들
- 립밤 써도 효과 없다고 느끼셨던 분들!
다음엔 '자연 유래 성분 립밤 추천템 top5' 포스팅으로 돌아올게요💋
입술 건강 지키러 같이 가실 분~~ 댓글로 소환해주세용ㅋㅋ
궁금한 거 있으시면 언제든 댓글 남겨주시고요!
다들 오늘도 촉촉하고 예쁜 입술 되세요😘
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